COACHING
HELDERHEID IN HOOFD & HART
Leer op een slimme manier omgaan met lastige gedachten en gevoelens, zodat je aandacht, ruimte en energie overhoudt voor wat echt belangrijk voor jou is
Regelmatig komen ze voorbij: de piekergedachten, zorgen, stress, het overanalyseren. Doe je het allemaal wel goed? Heb je de juiste dingen gezegd? Heb je niks over het hoofd gezien voor je op de knop drukt en die belangrijke keuze maakt? Eerlijk is eerlijk, dat constante stemmetje in je hoofd is niet altijd even vriendelijk voor je en kan je goed bezig houden met jezelf voor je kop slaan. En dat is flink vermoeiend..
HERKEN JE DIT?
- Het liefst zou je in een glazen bol kijken en de toekomst voorspellen. Of een wiskundige formule op het vraagstuk loslaten om in te schatten welke keuze bij jou past of welke aanpak het beste resultaat oplevert. Maar vaker voelt wat je doet en wat er gebeurt als een geheimzinnige black box, waardoor je bang bent om een verkeerde beslissing te nemen.
- Je stopt veel tijd en energie in mails overlezen, extra checken of alles wel klopt, eindeloos je ideeën stuk denken. Hoe hard je ook je best doet om fouten en vergissingen te voorkomen, ergens blijft het gevoel dat je het niet goed genoeg doet knagen.
- Je hoofd laat je maar slecht los. Het liefst verlies je jezelf even in een andere wereld of plan je je hele agenda vol. Hèhè, even afleiding van dat constante gemaal… Maar ondertussen speelt je hoofd het filmpje af met die genante opmerking die niet lekker uit de doeken kwam. De pijnlijke kritiek van die ene collega. En voel je je nu ook nog eens schuldig tegenover je partner, vrienden en familie dat je er met je hoofd niet helemaal bij bent.
- Als je eerlijk bent, heb je niet altijd helder wie je bent en wat je wil. Soms lijkt het alsof je hoofd en hart een andere taal spreken. Tuurlijk, je kan het nog één keertje zelf proberen met een zelfhulpboek, massage of yogales. Maar diep van binnen weet je dat er meer nodig is om echte verandering te creeëren. Om op jezelf en jouw unieke pad te durven vertrouwen. Helderheid in hoofd én hart!
WORK(BOOK)YOUR MAGIC
Ontdek de verborgen waarheid over wat jou beweegt (en tegenhoudt)
Het creëren van een leven vol betekenis, begint bij helder weten wie je bent, wat je wilt en wat je -op dit moment nog- tegenhoudt. Ik help je graag op weg! Met het werkboek WORK(BOOK) YOUR MAGIC heb jij drie belangrijke stappen in handen om te komen van dromen naar verandering. Ontdek wie je bent, waar je hart sneller van gaat kloppen, welke uitdagingen je te overwinnen hebt.
Meld je aan in het contactformulier en je ontvangt het werkboek gelijk in je mailbox. Ook ontvang je mijn Heldere Momentjes ongeveer twee tot vier keer per maand in je mailbox. Work your own magic!
Geen liefde voor spam? Ik ook niet! Ik deel alleen wat ik denk dat inspirerend is en inzicht geeft. Je kan je ieder moment uitschrijven. Uiteraard ga ik zorgvuldig met jouw gevens om, zie ook mijn privacyverklaring.
WAT ALS JE NIETS DOET?
Kunnen we het erover eens zijn dat het zonde is om zo veel tijd en energie te stoppen in twijfels en gepieker? Dat het oprecht zonde is als je nu niet leert om slimmer met jouw lastige gedachten en gevoelens om te gaan. Dat je niet later op je leven wil terugkijken: shit, daar heb ik echt iets laten liggen.
Jij bent slim genoeg om te weten dat – hoe duidelijk je de wereld ook ziet – het behoorlijk lastig is om jezelf te zien. Dat het een uitdaging is om in verbinding te blijven met jezelf en met anderen op het moment dat je hoofd vol zit. Je weet als geen ander dat tijd één van de weinige dingen is in het leven die je niet terug krijgt.
Ben jij er klaar voor om te ontdekken wie je bent, wat je wilt en wat je tegenhoudt? Durf jij te kiezen voor een leven met een diep gevoel van zingeving en betekenis? Gun jij jezelf energie en ruimte? Ben je klaar voor helderheid in hoofd & hart?
“Ik kwam bij Yvonne zonder concrete vraag of probleem, maar wel met symptomen van stress, overspannen, “doe ik het wel goed”. Ze heeft me geholpen om deze symptomen om te zetten naar onderliggende probleemstelling. Dit is op een heel natuurlijke manier gelopen, waarbij ik geen enkel moment het idee had naar een voorafbedachte oplossing te worden geduwd. De vrijheid en openheid waarmee ik werd aangehoord gaf me vanaf het eerste moment een vertrouwd gevoel.”
