DE VRIJHEID DIE WE VAAK VERGETEN

'Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.' | Viktor Frankl, psychiater en overlever van de holocaust. Op Bevrijdingsdag staan…

Vertragen in een snelle wereld

VERSTERK JE SUPERKRACHT OM IN HET MOMENT AANWEZIG TE ZIJN Waar was jij toen de wereld stil stond? Ik zat thuis achter de computer toen het nieuws verscheen. Ik had net twee weken eerder mijn ontslag ingediend bij mijn werk. A.k.a. mijn…

Niet altijd je leukste zelf. Nou en?!

Vind jij jezelf ook niet altijd de leukste persoon van het universum en daarbuiten? Welkom bij de club! We hebben T-shirts, stickers en een geheime handdruk. Het is hier gezellig druk en iedereen is welkom. Want weet je, het is helemaal OK…
2023

Modderfiguur

Het scheelde niet veel of daar lag ik, met mijn billen in de blubber Een van de fijnste dingen aan zelfstandig ondernemen, vind ik de vrijheid om mijn tijd in te delen. Om zelf te bepalen wanneer ik naar buiten loop voor een frisse…

Ontwaak uit je winterslaap

Spring in beweging naar rust en helderheid Ben jij al buiten geweest vandaag? 'S ochtends voor mijn werkdag nog even een rondje wandelen; ik vind het heerlijk! Toen ik de zon vanochtend zag, was ik het liefst meteen in korte broek…
2023

Balonnen met emoties

HELL HATH NO FURY LIKE AN 11-YEAR-OLD Heb jij ze ook? Van die gebeurtenissen die zo’n indruk op je hebben gemaakt dat je ze nooit en nooit en nooit meer vergeet? Ik denk nog regelmatig aan een moment in groep 8 van de basisschool.…

Zout op met je verplichte gezelligheid

TIPS TEGEN KERSTSTRESS Voel jij het ook als je aan Kerst denkt? Een onbestemd verdrietig gevoel, een nerveuze kriebel in je buik, de druk om ‘gewoon even gezellig te doen’ als je je misschien even helemaal niet zo gezellig voelt? (En…

Wat je kan leren onderweg naar je tenen

OVER GRENZEN GESPROKEN | Ik zie mezelf nog zo zitten... Het was 2017 en op een mistroostige woensdagochtend zat ik met een handjevol andere mensen in een yogastudio in Leiden. Op mijn yogamatje. Met zachte muziek op de achtergrond en de…